Als kompetenter Fitnesstrainer unterstütze ich dich, deine sportliche Leistungsfähigkeit signifikant zu steigern. Verwirkliche deine Ziele durch ein individuelles Training. Ich helfe dir auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Schritt für Schritt erhöhen wir zusammen deine Fitness! Mein Hauptaugenmerk liegt in den Bereichen Muskelstärkung, Gewichtsverlust und Koordination/Körperhaltung. Viel Wert lege ich außerdem auf das Herz-Kreislauf-Training. Mit angepassten Trainingsplänen, viel Ausdauer, Motivation und Vergnügen am Sport stehe ich dir zur Seite. Wir trainierenzusammen in einem der drei Hamburger Fitnessstudios von Primetime. Je nachdem, welcher Standort für dich günstiger erreichbar ist, sehen wir uns im Club in Winterhude, in der HafenCity oder auf Kampnagel.
Wenn du deine körperliche Fitness durch ein spezifisches Sportprogramm optimieren möchtest, bist du bei mir richtig. Als Fitness Trainer biete ich dir ein Bewegungs- und Sportprogramm, das sich an deinen eigenen Wünschen und Zielen orientiert. Der Fokus liegt auf einer nachhaltigen und kontinuierlichen Kräftigung deiner Beweglichkeit und deiner Muskelkraft. Ich wähle Programme für dich aus, die alle Muskelgruppen aktivieren, ohne deinen Körper unverhältnismäßig zu überfordern.
Zu Anfang unseres Trainings untersuche ich deine derzeitige Haltung und deine motorische Steuerung. Die Bewertung hilft mir, ein personalisiertes und fokussiertes Programm für dich auszuarbeiten. Dein Training enthält eine Vielzahl von Workouts zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Steigerung der Dehnbarkeit und Steigerung der motorischen Fähigkeiten.
Als Fitnesstrainer sehe ich es als meinen Auftrag dir dabei zu helfen, mentale Barrieren zu überwinden und eine positive Grundeinstellung zu einem gesunden Lebensstil und deinem Körper zu entwickeln.
