Als ausgebildeter Fitnesstrainer helfe ich dir, deine sportliche Leistungsfähigkeit entscheidend zu optimieren. Verwirkliche deine Ziele durch ein maßgeschneidertes Training. Ich helfe dir auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Stufenweise steigern wir zusammen deine Fitness! Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Muskelaufbau, Gewichtsverlust und Körperhaltung/Koordination. Viel Wert lege ich darüber hinaus auf das Cardio-Training. Mit angepassten Trainingsplänen, viel Ausdauer, Motivation und Spaß am Sport stehe ich dir zur Seite. Wir trainierengemeinsam in einem der drei Hamburger Fitnessstudios von Primetime. Je nachdem, welcher Standort für dich besser zu erreichen ist, treffen wir uns im Club in Winterhude, in der HafenCity oder auf Kampnagel.
Wenn du deine physische Fitness durch ein fokussiertes Sportprogramm steigern möchtest, bist du bei mir richtig. Als Fitness Trainer biete ich dir ein Bewegungs- und Sportprogramm, das sich an deinen eigenen Bedürfnissen und Zielen orientiert. Der Schwerpunkt liegt auf einer gesunden und anhaltenden Kräftigung deiner Beweglichkeit und deiner Muskelkraft. Ich wähle Programme für dich aus, die alle Muskeln ansprechen, ohne deinen Körper unnötig zu strapazieren.
Zu Anfang unseres Trainings analysiere ich deine derzeitige Körperhaltung und deine Koordinationsfähigkeit. Die Analyse hilft mir, ein individuelles und fokussiertes Programm für dich zu erstellen. Dein Training enthält eine große Bandbreite an Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Steigerung der Flexibilität und Verbesserung des Bewegungsapparates.
Als Fitnesstrainer ist es meine Aufgaben dich dabei zu unterstützen, mentale Barrieren zu überwinden und eine positive Einstellung zu einem gesunden Lebensstil und deinem Körper zu entwickeln.
