Als kompetenter Fitnesstrainer unterstütze ich dich, deine sportliche Leistungsfähigkeit merklich zu optimieren. Erreiche deine Ziele durch ein personalisiertes Training. Ich helfe dir auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Stufenweise steigern wir zusammen deine Fitness! Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Muskelaufbau, Gewichtsverlust und Körperhaltung/Koordination. Viel Wert lege ich ferner auf das Herz-Kreislauf-Training. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, viel Ausdauer, Motivation und Vergnügen am Sport stehe ich dir zur Seite. Wir trainierenmiteinander in einem der drei Hamburger Sportzentren von Primetime. Je nachdem, welcher Ort für dich besser zu erreichen ist, sehen wir uns im Club in Winterhude, auf Kampnagel oder in der HafenCity.
Wenn du deine körperbezogene Fitness durch ein fokussiertes Sportprogramm optimieren möchtest, bist du bei mir richtig. Als Fitness Trainer biete ich dir ein Sport- und Bewegungsprogramm, das sich an deinen eigenen Bedürfnissen und Zielen orientiert. Der Fokus liegt auf einer beständigen und kontinuierlichen Erhöhung deiner Beweglichkeit und deiner Muskelkraft. Ich wähle Programme für dich aus, die alle Muskelpartien aktivieren, ohne deinen Körper übermäßig zu überfordern.
Zu Start unseres Trainings untersuche ich deine aktuelle Körperhaltung und deine Bewegungskoordination. Die Bewertung ermöglicht es mir, ein personalisiertes und fokussiertes Programm für dich zu erstellen. Dein Training umfasst eine Vielzahl von Übungen zur Erhöhung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Flexibilität und Steigerung der motorischen Fähigkeiten.
Als Fitnesstrainer sehe ich es als meinen Auftrag dich dabei zu unterstützen, mentale Barrieren zu überwinden und eine positive Grundeinstellung zu einem gesunden Lebensstil und deinem Körper zu entwickeln.
