Als kompetenter Fitnesstrainer helfe ich dir, deine sportliche Leistungsfähigkeit signifikant zu optimieren. Verwirkliche deine Ziele durch ein personalisiertes Training. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Schritt für Schritt erhöhen wir miteinander deine Fitness! Mein Hauptaugenmerk liegt in den Bereichen Krafttraining, Gewichtsverlust und Körperhaltung/Koordination. Viel Wert lege ich außerdem auf das Cardio-Training. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, viel Ausdauer, Motivation und Vergnügen am Sport stehe ich dir zur Seite. Wir trainierengemeinsam in einem der drei Hamburger Fitnessstudios von Primetime. Je nachdem, welcher Ort für dich optimaler erreichbar ist, treffen wir uns im Club in Winterhude, auf Kampnagel oder in der HafenCity.
Wenn du deine körperbezogene Fitness durch ein gezieltes Sportprogramm optimieren möchtest, bist du bei mir richtig. Als Fitness Trainer biete ich dir ein Bewegungs- und Sportprogramm, das sich an deinen eigenen Wünschen und Zielen orientiert. Der Schwerpunkt liegt auf einer gesunden und anhaltenden Erhöhung deiner Beweglichkeit und deiner Muskelkraft. Ich wähle Programme für dich aus, die alle Muskelpartien ansprechen, ohne deinen Körper unverhältnismäßig zu überlasten.
Zu Start unseres Trainings beurteile ich deine derzeitige Haltung und deine Bewegungskoordination. Die Bewertung hilft mir, ein personalisiertes und zielgerichtetes Programm für dich zu entwickeln. Dein Training umfasst eine Vielzahl von Workouts zur Kräftigung der Muskulatur, Steigerung der Beweglichkeit und Förderung der motorischen Fähigkeiten.
Als Fitnesstrainer sehe ich es als meinen Auftrag dir dabei zu helfen, mentale Barrieren zu überwinden und eine positive Einstellung zu einem gesunden Lebensstil und deinem Körper zu entwickeln.
