Als erfahrener Fitnesstrainer helfe ich dir, deine sportliche Leistungsfähigkeit entscheidend zu steigern. Erreiche deine Ziele durch ein maßgeschneidertes Training. Ich helfe dir auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Stufenweise verbessern wir miteinander deine Fitness! Mein Hauptaugenmerk liegt in den Bereichen Krafttraining, Gewichtsreduktion und Körperhaltung/Koordination. Viel Wert lege ich ferner auf das Cardio-Training. Mit individuellen Trainingsplänen, viel Motivation, Ausdauer und Vergnügen am Sport stehe ich dir zur Seite. Wir trainierenmiteinander in einem der drei Hamburger Sportzentren von Primetime. Je nachdem, welcher Standort für dich besser zu erreichen ist, sehen wir uns im Club in Winterhude, in der HafenCity oder auf Kampnagel.
Wenn du deine körperliche Fitness durch ein fokussiertes Sportprogramm steigern möchtest, bist du bei mir richtig. Als Fitness Trainer biete ich dir ein Sport- und Bewegungsprogramm, das sich an deinen eigenen Bedürfnissen und Zielen orientiert. Der Schwerpunkt liegt auf einer nachhaltigen und anhaltenden Stärkung deiner Muskelkraft und deiner Beweglichkeit. Ich wähle Programme für dich aus, die alle Muskeln ansprechen, ohne deinen Körper unverhältnismäßig zu überlasten.
Zu Beginn unseres Trainings analysiere ich deine aktuelle Körperhaltung und deine motorische Steuerung. Die Bewertung hilft mir, ein maßgeschneidertes und fokussiertes Programm für dich auszuarbeiten. Dein Training umfasst eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Flexibilität und Verbesserung des Bewegungsapparates.
Als Fitnesstrainer sehe ich es als meinen Auftrag dir dabei zu helfen, Barrieren zu überwinden und eine positive Einstellung zu deinem Körper und einem gesunden Lebensstil zu entwickeln.
