Als erfahrener Fitnesstrainer helfe ich dir, deine sportliche Leistungsfähigkeit entscheidend zu verbessern. Erreiche deine Ziele durch ein maßgeschneidertes Training. Ich helfe dir auf deinem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. Schritt für Schritt steigern wir zusammen deine Fitness! Mein Fokus liegt in den Bereichen Muskelaufbau, Gewichtsverlust und Körperhaltung/Koordination. Viel Wert lege ich ferner auf das Herz-Kreislauf-Training. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, viel Motivation, Ausdauer und Spaß am Sport stehe ich dir zur Seite. Wir trainierenzusammen in einem der drei Hamburger Sportzentren von Primetime. Je nachdem, welcher Ort für dich besser erreichbar ist, sehen wir uns im Club in Winterhude, auf Kampnagel oder in der HafenCity.
Wenn du deine körperliche Fitness durch ein spezifisches Sportprogramm verbessern möchtest, bist du bei mir richtig. Als Fitness Trainer biete ich dir ein Bewegungs- und Sportprogramm, das sich an deinen eigenen Anforderungen und Zielen orientiert. Der Fokus liegt auf einer beständigen und dauerhaften Kräftigung deiner Beweglichkeit und deiner Muskelkraft. Ich wähle Programme für dich aus, die alle Muskelgruppen beanspruchen, ohne deinen Körper unnötig zu überlasten.
Zu Start unseres Trainings analysiere ich deine derzeitige Körperhaltung und deine Bewegungskoordination. Die Bewertung hilft mir, ein maßgeschneidertes und fokussiertes Programm für dich zu erstellen. Dein Training enthält eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Optimierung der Beweglichkeit und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten.
Als Fitnesstrainer ist es meine Aufgaben dich dabei zu unterstützen, mentale Barrieren zu überwinden und eine positive Einstellung zu deinem Körper und einem gesunden Lebensstil zu entwickeln.
